Physische Themen  – Knirscht der Körper, dann holpert auch die Musik !

Möglichkeiten der Arbeit zur Körperstatik:

• Selbstaufrichtung des Körpers und Aufrichtung der Wirbelsäule
• Körperbalance
• Zusammenhang zwischen Beckenstatik und Unterkieferstatik
• Muskelentspannung oder Muskelaktivierung
• reaktive Muskelarbeit
• Dehnungsübungen zum Längen der Musikermuskulatur
• Ausgleichsbewegungen gegen einseitige Körperhaltung

Möglichkeiten der Leistungsoptimierung:

• Aktivierung der Sinnesorgane unter Stress
• Intonationsprobleme
• Stimmsitz
• Sensibilisierung der Körperwahrnehmung

Kinesiologische Tapes:

• Aktivierung, bzw. Entspannung von Muskulatur
• Aktivierung bestimmter Atemzonen

Koordination statt falsche Automatik:

• Ablösen des Kampf-Flucht – Reflex
• Ablösen der Sehnenschutzreflexe von Zungenbein und Knie
• Integrieren von frühkindlichen Reflexen, die die Entwicklung behindern
• Aktivierung des Zwerchfells

Lebensmittel:

• Aufdecken von Körper schädigenden Lebensmitteln
• Abbau von zu viel Schleim